Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 120.46g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Global Village Баклажаны с Овощами, FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Лимон, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|