Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 22.24g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Первый Вкус Кефир 2,5%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|