Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 92.76g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Банан, Киви, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Грабли Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь, 1 WIN Протеин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|