Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 75.94g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Увелка Овсяная Каша, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Время Му Молоко 2,5%. Lunch: Крабовый у мамы, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Рис с курицей. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|