Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 48.05g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Гречка на Воде, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Да Хмель Оладьи Печеночные, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Eco Lite Отруби Овсяные, Мандарины, Магнит Банан, Любятово Галеты Классические, Нескафе Кофе Бариста, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|