Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 46.15g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Кофе с Молоком, Confestory Cheese Cake, Смак Хлеб Олимпия, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Belucci Зефир с Апельсином, Манник, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Смак Хлеб Олимпия, Борщ с Курицей, Магнит Тесто Дрожжевое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashaekb90's Weight History
|