Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 61.41g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Chokodelika Чоко с Апельсином, Барко Оливки Отборные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Барко Оливки Отборные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Салат Крабовый. Dinner: Токио Салат с Авокадо, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|