Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
117.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 108.42g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Сывороточный Протеин. Lunch: Пирог морковный, У Палыча Пирог с Капустой Оригинальный, У Палыча Пирог с Картофелем и Грибами, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яндекс Лавка Картошка с Грибами, Слобода Майонезный Соус Постный, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Prisma Томат Розовый, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Чечевичные котлетки, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|