|
Сильный стресс, к сожалению
|
76.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 74.09g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Яичница, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Голубика, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Саламатов Хлеб Прованс с Орехами и Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Espresso , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Замороженная Вишня, Голубика, Danone Творог Мягкий 5%, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELENA _ 71's Weight History
|