Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 46.85g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Real Caps Льняное Масло, Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Леовит Кисель При Гриппе, При ОРВЗ и Гриппе. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Nesquik Какао на Молоке, Картофель Тушеный с Курицей, Морковь. Dinner: Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Herbalife Иммьюн Бустер, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Голден Яблоко , Real Caps Льняное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко , Творог 5%, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|