Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 130.88g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологжанка Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Финское Масло с Солью. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Магнит Огурчик Соленый, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Уха Ростовская, Бахрушин Сало Копченое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ашан Баранки Горчичные, Редька, Морковь, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кинто Ткемали Ранний, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Банан, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Груша Вильямс, Запеканка из Вологодского. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|