Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 40.83g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе, Ишимский Мясокомбинат Салями Фортуна, Чиабатта, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Согласие Сосиски Молочные. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|