Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 127.93g | Carbs: 320.18g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленный Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Свинина. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|