Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 143.32g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Блины, Голден Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымский Молочник Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|