Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 70.31g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Other: Green Ray Зелёный Горошек, Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|