Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 200.25g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Пятерочка Сахар, Яйцо, Рузский Творог 9%, Вкусно и Точка Фреш Маффин. Lunch: Пятерочка Банан, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|