Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 54.26g | Carbs: 297.70g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо, Теди Томатный Сок. Lunch: ВкусВилл Хлеб Спортивный , Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Теди Томатный Сок, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Dinner: ВкусВилл Хлеб Спортивный . Snacks/Other: Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации, Помидоры, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Пить Кофе Имбирный Чай. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkiy veterok's Weight History
|