Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 98.45g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: Farmajo Лаваш Вірменський, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Линия Сгущенка, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Organic Milk Творог 0,2%, Яйцо, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural. Lunch: Sondey Savoiardi, Аттуаль Кускус, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера. Dinner: Millennium Mousse Raspberry Cheesecake, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural, Sondey Savoiardi, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Руна Соус Сацебели, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера, Мандарин, Farmajo Лаваш Вірменський, Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|