Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2015:
|
1875 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 70.26g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Driving - 25 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|