Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 123.79g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Три Орешка Кешью. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Совок Лапша Яичная. Dinner: Приготовленный Лук, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Natura Сыр Сливочный 45%, Самокат Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Russian Fried Beef Liver, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Chupa Chups Страйпсы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|