Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 77.73g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Помидоры, Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Рогачев Творог 4%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|