Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 94.18g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Вареное Яйцо, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: Milida Масло Сливочное, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чечевица Вареная, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|