Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 60.72g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Bold Snacks Bold Torta de Limão , Abacaxi, Italac Leite, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Pão de Queijo, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Sensação. Dinner: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão com Manteiga, Cachorro Quente. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlessandraHonório_🦊's Weight History
|