Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 41.36g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Marjat, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista AB Piimä. Dinner: Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti. Snacks/Other: Lidl Kermajuusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, HK Maksamakkara, Ruisnäkkileipä, Kuohuviini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|