Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 68.64g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Мерси Молочный Шоколад, Большая Кружка Сметана 10%, Вафли Творожные, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей. Lunch: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сыктывкархлеб Сухари Московские, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Вафли Творожные, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Барко Оливки Отборные, Вареное Яйцо. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|