Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 109.44g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Miami Paluszki Serowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Czerwona Papryka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Ser Brie, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko, Be Raw Raspberry Choco Power. Dinner: Piątnica Skyr Waniliowy, 01 gofry z cukini i brokuła, 01 pasta z łososia, Piratki Kabanosy Drobiowe. Snacks/Other: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Haribo Żelki , Migdały, Winogrona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Wawel Michałek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|