Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 128.93g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, METRO Chef Креветки, Авокадо, Помидоры. Lunch: METRO Chef Сочевиця Червона, Глобино Фарш Говяжий. Dinner: Сладкий Красный Перец, Fish Line Тунець в Власному Соці, Polar Креветки Очищенные, Куриное Филе. Snacks/Other: Healthy Choice Шоколад З Вишнею Та Чаєм Матча, SR Krill Oil, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|