Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
133.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 95.81g | Carbs: 40.67g.
Lunch: Магнит Грейпфрут , Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Брокколи, Свинина, Свиной Бульон. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Лимон, Кокосовое Масло, Кабачки Жареные, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Капуста Тушеная, Вешенки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|