Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 94.34g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, President Сыр-Мусс Прованс, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грабли Сырный Суп с Курицей. Dinner: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: 1 WIN Протеин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебец Сырный, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|