Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 93.73g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Гриль, Магнит Салат Айсберг , Табрис Индейка Филе на Гриле, Яйцо, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|