Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 67.35g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизово Фермерская Корейка, Магнит Яйцо Варёное , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". Lunch: Домашний Оливье низкокалорийный, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Dinner: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Село Зеленое Наполнитель Черника, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|