Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 94.06g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Голден Яблоко, Морковь Вареная, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Русское Море Сёмга Подкопченная, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Морковь Вареная, Красная Фасоль, Свекла Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь Вареная, Красная Фасоль, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|