Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 152.91g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Село Зеленое Сливки 10%, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Свинина Постная. Dinner: Пятерочка Сахар, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яичный Желток, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|