Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 50.42g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|