Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 77.70g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Лента Хлеб Мариинский, Каждый День Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Oreo Печенье, Orion Choco Pie Original, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Киви, Дары Природы Фундук , Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|