Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 156.56g | Carbs: 356.18g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе. Lunch: Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Be Fresh Финики Мазафати, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Sula Леденцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Медовый Край Мёд Разнотравье, Роян Пастила Пастила без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|