Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 114.40g | Carbs: 287.83g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Real Tang Креветочные Чипсы, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|