Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 92.70g | Carbs: 254.42g.
Breakfast: Сафа Колбаса Полукопченая Боярская из Говядины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Креветки (Вареные или на Пару), Myprotein Глюкоза. Lunch: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Дали Пельмени Байкальские Премиум. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоки Гала, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Беляш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|