Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 96.92g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Огурцы Кислого Рассола, Макфа Вермишель Отварная, Ратимир Карбонад Особый, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Red Bull Red Bull Sugar Free. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Макарун, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Меридиан Нерка Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|