Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 85.46g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Огурец (с Кожурой), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Heinz Итальянский Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Хороль Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|