Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 66.70g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Бежин Луг Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|