Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 39.34g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Sababa Хумус, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Капуста Тушеная. Dinner: Чука, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Пахлава, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|