Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 101.18g | Carbs: 38.65g.
Lunch: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|