Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 84.48g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Melão Amarelo, Bauducco Torrada Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido. Lunch: Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Laranja Lima, Queijo Parmesão (Ralado), Ervilhas (Congelado), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Pão com Ovo, Budweiser Cerveja Long Neck, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Camarão Empanado Frito. Snacks/Other: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Nescafé Café Au Lait Desnatado . more...
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Losing 1.8 kg a Week
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livialomba's Weight History
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