Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 54.37g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Яблоко, На Парах Паста с Курицей и Грибами . Dinner: Клементины, Паста с Курицей и Грибами, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|