Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 45.76g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|