Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 January 2015:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 121.29g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mandarynki, Pomidory, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|