Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 56.55g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Джемы и Варенья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Картофельное Пюре. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Трюфель, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|