Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
96 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 45.56g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Брестский Мясокомбинат Намазка, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Фабрика Вкуса Беляш. Snacks/Other: Утро Родины Йогурт, Вареное Яйцо, Сметана , Токио Сити Холодный Борщ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|