Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 71.67g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Индейка Тушеная, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Сельдь в томатном соусе, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Спаржа. Dinner: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Кукуруза Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|